quarta-feira, 30 de junho de 2010

Que vacilo!

Chegar a essa altura do campeonato e se comportar como adolescente não dá!
Acredito que a timidez e a insegura seja natural, mas não acreditar na intuição e me ponderar por besteira, isso é inadimicivel.

Estou extrapolando minha própria paciência.
Não aguento mais me comparar com alguém e tolir meus sentimentos.





segunda-feira, 28 de junho de 2010

Anthony Hamilton - Change Your World


Tradução:

Eu estaria na sala da fama
A simples menção de seu nome
Se eles soubessem que eu te amei do jeito que amei
E beijos não seriam uma vergonha,quando você ama
alguém,e se apaixona existe não culpa quando tudo é
Dito e feito, e eu nunca soube, sobre essa coisa,
sim,
porque não havia pistas,oh que vergonha

[refrão]
Oh, quando você pára, e começa a se apaixonar, isso
muda seu mundo todo,você vira de cabeça pra baixo
Eu nunca soube sobre o verdadeiro amor, isso muda
todo
seu mundo, vira seu mundo de cabeça pra baixo

Devo confessar eu sou acusado de me apaixonar,Muito
antes você disse Olá, e eu disse eu faço
Era tudo novo pra mim, um mundo desconhecido, uma
beleza desconhecida, e uma cura para o blues
E eu nunca soube sobre essa coisa sim,e oh não houve
pistas, oh oh que vergonha

[refrão

Anthony Hamilton - Do You Feel Me


Tradução:

Eu desejo poder ver através
Enxergar profundamente em você
E saber o que você está pensando agora
E se eu precisasse disso
Eu preciso de algum tipo de sinal
Deixe-me saber porque eu não posso ler sua mente

Você está dentro?
Ou estou nesta sozinho?
Eu preciso de alguma pista de você
Deixe-me saber,querida

[REFRÃO]
Você me sente?
Você me lê?
Me diga que estou chegando até você
Eu quero saber
Você está comigo?
Você está ouvindo?
Baby, minha mensagem está chegando?
Me diga baby,oh babe,porque eu posso te sentir

Você joga tão legal
Não deixará nenhum vestígio
Não mostrará o que está sentindo agora, não
E você gosta de me manter
Mantendo-me aqui no escuro
E eu não posso ver dentro do seu coração
Deixe-me entrar, dentro deste mistério
Porque eu não posso ficar neste jogo de adivinhação

[REFRÃO]

E não me mantenha pendurado na linha,baby
Diga-me se você me quer
E se você não me deixar saber
Só responda uma questão
Não me mantenha aqui adivinhando
Diga me agora

[REFRÃO]

Dear Life- Anthony Hamilton


Tradução:

Cedo era a manhã
Flores cobertas de orvalho
Eu me tornei alguém para amar você
Suavemente como uma criança
Nascida na chuva natural
Eu previ que as estações não iriam mudar

Às vezes, na vida
Você atravessa um amor desconhecido
Sem uma razão parece que você pertencia
Pera aí, querida vida
Não vá correr do que é novo
Eu me tornei alguém para amar você
Quente era o sol que cobria meu corpo
Lembro-me de você como eu a conhecia primeiro
Os dias que mudaram minha vida
E me fez novo
Eu me tornei alguém para amar você

Às vezes, na vida
Você atravessa um amor desconhecido
Sem uma razão parece que você pertencia
Pera aí, querida vida
Não vá correr do que é novo
Eu me tornei alguém para amar você

Como o brilho do sol se pôs em mim
Eu sei que com você e com amor é onde eu quero estar

Ohhh

Às vezes eu vou na vida
Pensando que amor é algo que não significa nada pra
mim

[whoa] [alguém, alguém]

Pera aí, querida vida
Não vá correr do que é novo
Eu me tornei alguém para amar você

Eu me tornei alguém para amar você (2x)

domingo, 27 de junho de 2010

sexta-feira, 18 de junho de 2010

Sexo Oposto: TPM

Alimentos que te ajudam a espantar os sintomas da TPM


Você sabe qual a sigla que mais assombra as mulheres? TPM. Isso mesmo. A TPM é sinônimo de inchaço, mau humor, fome descontrolada, vontade de comer chocolate, dor nos seios e "otras cositas mas". Por isso, se você é mulher e quer espantar de vez os sintomas indesejáveis da tensão pré-menstrual, a nutrição pode lhe ajudar bastante. Confira algumas dicas abaixo:

- Beba bastante líquido
A água desintoxica o organismo e ajuda a desinchar. Tomar muito chás (menos mate e preto), sucos naturais, água de côco, sopas (sem creme de leite para não pesar na balança) ajudam.

- Alimentação rica em fibras
As fibras estão nos alimentos integrais (pão, macarrão, cereais), frutas, vegetais. Elas também ajudam o organismo a desintoxicar e a manter a glicemia (açúcar no sangue) estável, dessa maneira não sentimos vontade de beliscar o dia todo.
- Consuma alimentos com vitamina B
Os cereais integrais (juntamente com os vegetais verdes escuros e as carnes) são alimentos ricos em vitaminas do complexo B. Essas vitaminas diminuem as dores de cabeça e a vontade de atacar os doces. A Vitamina B6 controla os efeitos da aldosterona, hormônio produzido pela supra-renal na fase pré-menstrual que reduz a excreção de sódio e causa o inchaço.

- Ômega-3 para o bom humor
Os peixes de água fria (salmão, arenque, atum) e óleo de linhaça são ricos em ômega-3, uma gordura que tem propriedades antiinflamatórias e contribui para a diminuição do aparecimento de espinhas e de celulite. O ômega-3 também auxilia na manutenção do bom humor!

- Inclua oleaginosas no cardápio
Nozes, castanhas, amêndoa, pistaches são alimentos ricos em gordura poliinsaturada que combatem também a inflamação. Mas não exagere, pois eles são calóricos.

- Magnésio para controlar a saciedade
Alimentos ricos em magnésio, como abacaxi, vagens, castanhas, nozes, cenouras, folhosos verde-escuros e carboidratos complexos e integrais, controlam a voracidade por doce, o aumento do apetite e a dor de cabeça.

- Bem-estar no prato
Alimentos ricos em triptofano, um aminoácido precursor da serotonina, responsável pela sensação de bem estar, são muito bem vindos. E são eles: leite e derivados (prefira os desnatados e magros), produtos a base de soja, frutos do mar, feijão, lentilha, arroz e grãos integrais, oleaginosas, ovos e sementes de girassol e gergelim.

- Faça seu intestino funcionar
Alimentos probióticos também são boa pedida, já que um de seus benefícios é enriquecer a flora intestinal, fazendo com que o intestino funcione direito e regularmente e elimine toxinas (subprodutos do metabolismo).

- Zinco é essencial
Para diminuir a irritabilidade, a ansiedade e a insônia, sintomas característicos dessa fase do ciclo, abuse de alimentos ricos em zinco: carnes magras, peixes (incluindo ostras e crustáceos), leite, cereais integrais, feijões e nozes.
"Sempre desprezei as coisas mornas, as coisas que não provocam ódio nem paixão, as coisas definidas como mais ou menos, um filme mais ou menos, um livro mais ou menos.
Tudo perda de tempo. (...)
Não me venha com meios-termos, com mais ou menos ou qualquer coisa. Venha à mim com corpo, alma, vísceras, tripas e falta de ar...
O que não me faz mover um músculo, o que não me faz estremecer, suar, desatinar, não merece fazer parte da minha biografia".

[Martha Medeiros]

sábado, 5 de junho de 2010

quinta-feira, 3 de junho de 2010

Me refazendo...


Adiei, por alguns motivos.
Talvez medo, incerteza.
Sei lá!
Mas não dá mais!
Já era mais do que na hora de recomeçar e seguir em frente.
Deixo o passado no seu devido lugar.
Valeu! Mesmo com todos os problemas, valeu ter tido essa experiência.
Não era para ser!