quarta-feira, 24 de novembro de 2010

Por que temos tanto medo de amar?


É incrível como criamos inúmeras maneiras de nos defender, de nos proteger do sofrimento. Creio que passamos a maior parte de nossas vidas criando novas e mais poderosas formas de não nos expormos. Assumimos papéis, inventamos máscaras, palavras e trejeitos... com um único objetivo: não sofrer!!!

Aprendemos, desde muito cedo, que o sofrimento chega quando estamos expostos, vulneráveis, abertos para o outro... e isso é verdade! E, assim, acreditamos que só há uma maneira de não sofrermos: nos fechando, nos defendendo, nos protegendo do outro... e isso é mentira! Simplesmente porque não existe nenhuma maneira de não sofrermos!

Proteger-nos do outro é não demonstrar o que sentimos, o quanto amamos; é não compartilhar, não precisar (no sentido de admitir que desejamos intimidade com o outro). No entanto, não nos damos conta de que enquanto nos protegemos, tornamo-nos reféns de nós mesmos, transformamos nosso próprio coração numa prisão. Iludidos com a sensação de uma segurança que definitivamente não existe, abrimos mão da possibilidade de experimentarmos sentimentos imperdíveis!

Podemos perceber que estamos nos defendendo do amor quando usamos expressões como: eu gostaria que ele me desse mais carinho, mas não tenho que pedir isso! ou se ele não demonstra que me ama, por que eu deveria fazer isso?

O problema é quando norteamos nossa vida a partir do outro: se ele não fizer isso, eu também não faço, se ele não disser, eu também não digo, se ele não demonstrar, eu também não demonstro! Poxa! Que raio de contabilidade miserável é essa?!? O amor não funciona desse jeito e, assim, continuaremos todos morrendo de solidão, carência, angústia e depressão!!!

Que tal começarmos a agir por nossa própria conta e risco! Sim, amar é um risco, um enorme risco, mas que não inclui apenas o sofrimento. Neste pacote também está incluso o risco (absolutamente provável) de sermos correspondidos, amados, respeitados, queridos e tudo o mais que possa haver de bom no exercício de compartilhar amor!!!

E aí as pessoas vêm com essa: mas eu não estarei me desrespeitando se pedir amor, se der mais do que receber, se me expor a esse ponto?... E eu respondo com outra pergunta: O que é se desrespeitar?! Para mim, desrespeitar-se é fazer algo que você não gostaria de estar fazendo ou, ao contrário, é não fazer algo que você gostaria de estar fazendo.

Portanto, a pergunta mais importante é: o que você quer fazer? Compartilhar seu amor, dar carinho, pedir carinho, demonstrar o que sente, falar sobre seus sentimentos? Então, faça isso!!! Não desperdice sua vida à espera da permissão do outro. Não meça a sua capacidade de amar e de se expor e de se tornar vulnerável a partir do outro. Assuma-se, admita-se e, sobretudo, acolha-se!

Vá se percebendo, abrindo-se aos pouquinhos, pedindo devagarzinho... porque assim fica mais fácil reconhecer e respeitar seu limite. E entenda por limite a linha que separa o seu desejo da sua verdadeira percepção de que já se deu o quanto gostaria de se dar. Porque, obviamente, não estou defendendo a idéia de que você passe a vida inteira se doando para alguém que não tem espaço para te receber. No momento em que sentir que atingiu seu limite, aja com amor-próprio e recolha-se, para se dar a chance de compartilhar o seu amor com alguém que tem espaço para isso.

Enfim, minha sugestão é que paremos, de uma vez por todas, de justificar nossas atitudes (ou não-atitudes) a partir do outro. Que possamos assumir, pelo menos para nós mesmos e se for o caso, que temos medo de sofrer e, por isso, preferimos não nos expor, não pedir, não demonstrar, não expressar e, tantas vezes, não amar...

Porque quando conseguirmos reconhecer esse medo, certamente nos tornaremos mais dispostos e disponíveis para o amor. Teremos compreendido, finalmente, que não-sofrer é impossível. Sofrer faz parte do processo de viver, é inevitável. Mas não-amar talvez esteja sendo uma escolha ingênua e infantil, infelizmente feita por muito mais pessoas do que supomos.

A dica é: não desperdice sua energia e seu tempo evitando a dor. Não seja refém de seus medos. Apenas aceite-os e lembre-se de que cada um tem os seus; todos temos! Aproveite sua vida amando tanto quanto desejar, tanto quanto sentir... e tenha a certeza de que nunca será menos por isso. Muito pelo contrário, estará conseguindo ser o que todos nós desejamos: corajosamente amante!

Autora: Rosana Braga

Energia esgotada


Há circunstâncias em que precisamos reconhecer que nossa energia se esgotou e que o melhor a fazer é repousar, ao invés de forçar a barra.
Quando nosso corpo ou nossa mente se esgota, é porque é chegado o momento de descansar um pouquinho. Se você não aceitar a necessidade de repouso, será como se precisasse dormir, mas não dormisse. O dia seguinte fica pouco produtivo. Afasta-se das questões que o preocupam, tire férias de sua própria vida.
Se você continuar a forçar, poderá até mesmo entrar em depressão.
Não deixe que este tipo de coisa aconteça procure cultivar a humildade suficiente para saber a hora de se desvincular e a hora de se aproximar novamente.
É soltando que aprendemos a conquistar!

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Mama Cass Elliott - Dream A Little Dream Live


Tradução:

Estrelas brilhando acima de você,
brisas da noite parecem sussurrar "eu te amo";
Pássaros cantando na figueira;
Sonhar um pouco de mim ...

Diga "noite nighty" e me beijar,
Apenas me abrace forte e diga que você vai sentir minha falta;
Enquanto estou sozinho e azul como pode ser,
Sonhar um pouco de mim ...

Estrelas desaparecendo, mas eu permaneço querida,
Ainda desejando seu beijo;
Eu estou desejando a ficar até o amanhecer, querido,
Basta dizer isto:

Doces sonhos até dom vigas encontrá-lo,
sonhos que deixam as nossas preocupações para trás;
Mas em seus sonhos, quaisquer que eles sejam,
Sonhe um pequeno sonho comigo

Estrelas desaparecendo, mas eu permaneço querida,
Ainda desejando seu beijo;
Eu estou desejando a ficar caro até o amanhecer,
Basta dizer isto:

Doces sonhos até dom vigas encontrá-lo,
sonhos que deixam nossas preocupações agora atrás de você;
Mas em seus sonhos, quaisquer que eles sejam,
Sonhe um pequeno sonho comigo

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

terça-feira, 16 de novembro de 2010

Conquistando O Impossível


Acredite
É hora de vencer
Essa força vem de dentro de você

Você pode
Até tocar o céu
Se crer ....

Acredite
Que nenhum de nós
Já nasceu com jeito pra super-herói

Nossos sonhos a gente é quem constrói
É vencendo os limites
Escalando as fortalezas
Conquistando o impossível pela fé

Campeão, vencedor
Deus da asas
Faz teu vôo

Campeão, vencedor
Essa fé que te faz imbatível
Te mostra o teu valor

Acredite
Que nenhum de nós
Já nasceu com jeito pra super-herói

Nossos sonhos a gente é quem constrói
É vencendo os limites
Escalando as fortalezas
Conquistando o impossível pela fé

Campeão, vencedor
Deus da asas
Faz teu vôo

Campeão, vencedor
Essa fé que te faz imbatível
Te mostra o teu valor

Tantos recordes, você pode quebrar
As barreiras você pode ultrapassar
E vencer

Campeão, vencedor
Deus da asas
Faz teu vôo

Campeão, vencedor
Essa fé que te faz imbatível
Te mostra o teu valor